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Keto: Was ist das eigentlich?
Keto

Keto: Was ist das eigentlich?

Keto. Was erst mal klingt wie ein Ort in Asien, ist eigentlich etwas ziemlich Großartiges. Es ist die Kurzform von ketogener Ernährung, die arm an Kohlenhydraten und reich an Fett ist. Eine andere Bezeichnung lautet LCHF (Low Carb High (oder …

Orientalische, gesunde Leckerei: Unser Hummus-Rezept
Rezepte

Orientalische, gesunde Leckerei: Unser Hummus-Rezept

Guter Hummus ist so ziemlich der beste Dip, den man sich vorstellen kann: Fluffig, leicht nussig und echt gesund. Wer Hummus nicht mag, hat nur den richtigen noch nicht probiert. Aber vergiss den fertigen Hummus aus dem Supermarkt, der wenig …

Diesen Inhalt sollte Deine Hausapotheke haben
Haus und Garten

Diesen Inhalt sollte Deine Hausapotheke haben

Die meisten Unfälle passieren im Haushalt. Meist geschieht zum Glück nichts Schlimmes, aber auch ein verstauchter Knöchel sollte richtig behandelt werden können. Medikamente, um die nahende Erkältung in Schach zu halten, sind ebenfalls nützlich. Eine gut sortierte Hausapotheke ist deshalb …

Köstliche, gesunde Muffins
Rezepte

Köstliche, gesunde Muffins

Ich muss gestehen, dass das Schwierigste an diesem Rezept die Namensfindung für diesen Artikel war. „Super einfach zubereitete gesunde Muffins mit nur drei Zutaten die unglaublich toll schmecken und auch noch beim Abnehmen helfen“ war nämlich doch ein bisschen zu …

Rund um die Küche

Gesunde Rezeptideen auf WeightWatchers.de

Auch, wenn der Sommer noch auf sich warten lässt, wächst der Wunsch, den letzten Winterspeck loszuwerden. Neben bekannten Namen wie WeightWatchers gibt es zum Glück ja auch noch mehr Wunder-Diäten, als je jemand ausprobieren könnte, da sollte das doch wohl …