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Keto: Was ist das eigentlich?
Keto

Keto: Was ist das eigentlich?

Keto. Was erst mal klingt wie ein Ort in Asien, ist eigentlich etwas ziemlich Großartiges. Es ist die Kurzform von ketogener Ernährung, die arm an Kohlenhydraten und reich an Fett ist. Eine andere Bezeichnung lautet LCHF (Low Carb High (oder …